Osteopathie in Hamburg - Friederike Dauer |
Praxis in Altona-Ottensen und Blankenese
Über mich - Osteopathin in Hamburg
- Osteopathin BAO
- Physiotherapeutin B.Sc.
- Heilpraktikerin
- Yogalehrerin
In Hamburg geboren und aufgewachsen, wusste ich schon vor meinem Abitur in Hamburg-Nienstedten, dass mein Weg in die Osteopathie führen würde.
Meine dreijährige Physiotherapie-Ausbildung in Hamburg-Wandsbek war die Grundlage für ein duales Studium, das ich mit einem Bachelor of Science in Physiotherapie in den Niederlanden abschloss. Bereits in dieser Zeit lernte ich, ganzheitlich zu denken und das therapeutische Gespräch als Teil der Behandlung zu integrieren.
Noch vor Beginn meines Osteopathie-Studiums absolvierte ich erfolgreich die Prüfung zur Heilpraktikerin – eine Voraussetzung, um selbstständig osteopathisch arbeiten zu dürfen.
Heute kombiniere ich medizinisches Fachwissen mit einer achtsamen, individuellen Herangehensweise. In meiner Arbeit fließt alles zusammen – Osteopathie, Yoga, Physiotherapie und der Wunsch, Menschen ganzheitlich zu begleiten.
„Wir denken zu viel und fühlen zu wenig.“
Charlie Chaplin
Yoga für Frauen in Hamburg-Ottensen
In meine physiotherapeutischen Yogastunden für Frauen lasse ich mein gesamtes Wissen als Osteopathin, Physiotherapeutin, Yogalehrerin und -schülerin fließen. Meine Intention ist es, jede Person dabei zu unterstützen in eine gesunde Bewegung zu kommen und den Kontakt zum eigenen Körper zu vertiefen.
In meinen Kursen möchte ich einen sicheren Raum kreieren, in dem sich jede Frau in jeder körperlichen und mentalen Verfassung wohl fühlt. Mein Wunsch ist es, jeden Menschen individuell dort abzuholen, wo sie grade steht und mit allen körperlichen, mentalen und emotionalen Themen in die Gesundheit zu begleiten, Verbundenheit zu vertiefen und mehr Bewusstheit zu erlangen. Deswegen sind die Klassen klein (max. 8 Personen), sodass eine individuelle Begleitung, Fokus auf Alignment, Gesundheit und Entwicklung möglich ist.
Dienstags 18 Uhr in Ottensen (Planckstraße 19)
Was ist Osteopathie?
Osteopathie ist eine ganzheitliche, manuelle Therapieform, die der Untersuchung, Diagnose und Behandlung von Funktionsstörungen im Körper dient. Dabei werden nicht nur einzelne Symptome betrachtet, sondern der Mensch als Einheit aus Körper, Geist und Seele. Eine osteopathische Behandlung kann bei verschiedenen Krankheitsbildern, Schmerzen oder auch präventiv eingesetzt werden. Im Zentrum steht die Idee, dass alle Körpersysteme – zum Beispiel das Muskel-Skelett-System, die inneren Organe und das Nervensystem – miteinander in Verbindung stehen und sich gegenseitig beeinflussen. Als Osteopathin suche ich gezielt nach Spannungsmustern, Bewegungseinschränkungen und funktionellen Störungen. Dabei berücksichtige ich, dass die Ursache von Beschwerden oft nicht dort liegt, wo die Symptome auftreten. Innere oder äußere Einflüsse – wie Stress, alte Verletzungen oder Fehlhaltungen – können den Körper aus dem Gleichgewicht bringen und so zu funktionellen Störungen führen. Ziel der osteopathischen Behandlung ist es, die Selbstregulation des Körpers zu aktivieren und das Gleichgewicht zwischen den einzelnen Strukturen wiederherzustellen.
Was ist Physiotherapie?
Die Physiotherapie umfasst - je nach Krankheitsbild und Befund - sowohl aktive als auch passive Behandlungsmethoden. Hierbei handelt es sich um ein ärztlich verordnetes Heilmittel mit dem Ziel, die natürliche Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers wiederherzustellen, zu verbessern oder zu erhalten. Zunächst wird gemeinsam ein Behandlungsziel formuliert. An diesem ausgerichtet erstelle ich als Therapeutin einen individuellen Behandlungsplan. Das Spektrum der Krankheitsbilder reicht von Rücken-/ Nackenschmerzen und Kreuzbandrissen über Kieferbeschwerden bis hin zu Nervenkrankheiten wie Parkinson oder Multipler Sklerose.
„Wenn alle Systeme des Körpers wohlgeordnet sind, herrscht Gesundheit."
Andrew Taylor Still
Ablauf einer osteopathischen Behandlung
Um die betroffenen Strukturen herausfinden zu können, steht zu Beginn einer Behandlung eine ausführliche Anamnese (persönliches Gespräch) und eine körperliche Untersuchung. Anschließend folgt eine individuelle Behandlung, die je nach Beschwerdebild und Patient:in sehr unterschiedlich ausfallen kann.
Aufgrund meiner physiotherapeutischen Grundausbildung bin ich in der Lage, bei Bedarf Aktivität, Eigenübungen und Beratungsgespräche mit in die Behandlung einfließen zu lassen. Die Behandlungsdauer und -frequenz ist individuell sehr unterschiedlich. Sie hängen davon ab, ob die Symptome akuter oder chronischer Natur sind und wie der Körper auf die Behandlungen reagiert. Im Anschluss an jede Behandlung nehme ich mir Zeit um eine Empfehlung über das weitere Vorgehen zu besprechen und Fragen zu beantworten.
Osteopathie ist keine spezielle Technik, mehr ein Prinzip. Sie umfasst sehr viele Techniken, Herangehensweisen und beinhaltet unterschiedlichste Denkmodelle, die besonders durch die eigene Erfahrung, Therapeutinnenidentität und Art der Therapeutin geprägt sind. Dabei ist es schön, dass es so viele unterschiedliche Therapeut:innen zu so vielen unterschiedlichen Patient:innen gibt, sodass jede Person eine passende Therapeutin finden kann.
Meine Behandlungen sind eher ruhig, tief und einfühlsam. Wobei ich meinen physiotherapeutischen Hintergrund und mein Wissen aus dem Yoga in jede Behandlung einfließen lasse. Das Ziel ist es einerseits alle Spannungen und das Nervensystem zu regulieren, sodass der Körper sich wieder selber gut versorgen und heilen kann und andererseits zu ergründen auf welchen Ebenen möglicherweise eine Verhaltensänderung im Alltag notwendig ist.
Kosten & Erstattung osteopathischer Behandlungen durch Krankenkassen
Gesetzlich Versicherte:
Erst- und Folgebehandlung: 110€ (50-60 Min.)
Gesetzliche Kassen bezuschussen meine Behandlungen je nach Konditionen. Ich bin als ordentliches Mitglied im BVO gelistet und erfülle alle Kriterien um auf der BAO-Therapeut:innenliste zu stehen.
Privat- und Zusatzversicherte:
Erst- und Folgebehandlung: 130€
Kurzfristig (24 h vorher) oder nicht abgesagte Termine werde ich mit einer Ausfallgebühr von 100€ in Rechnung stellen.
Bezahlung und Abrechnung
Im Anschluss an die Behandlung schreibe ich eine Rechnung und schicke sie per Mail oder Post. Den Betrag überweisen Sie mir und können die Rechnung zusammen mit einer ärztlichen Empfehlung bei ihrer Kasse einreichen um einen möglichen Zuschuss zu erhalten. Die Konditionen dafür erfragen Sie bei ihrer Kasse.
Für privat versicherte Patientinnen und Patienten schreibe ich eine Rechnung auf der Grundlage des Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker:innen (GebüH). Osteopathische Behandlungen werden von den privaten Krankenkassen und Zusatzversicherungen je nach Konditionen übernommen. Die Hamburger Beihilfe übernimmt seit dem 01.02.2020 keine Behandlungen durch Heilpraktiker:innen mehr.
Termin online buchen – Osteopathie in Hamburg Altona-Ottensen & Blankenese
Buchen Sie jederzeit und bequem einen osteopathischen Termin online.
Sollten Sie keine passende Zeit in den freigegebenen Sprechzeiten finden, melden Sie sich gerne telefonisch oder per Mail bei mir.
Behandlungszeiten in Ottensen (neue Adresse):
Dienstag: 08:00 – 11:00
Mittwoch: 13:30 – 19:00
Freitag: 08:00 – 18:00
Behandlungszeiten in Blankenese:
Montag: 11:30-18:30
Donnerstag: 09:00-16:00
Kontakt Frida Osteopathie
T : (+49) 178-8763049
M : post@frida-osteopathie.de
Praxis für Osteopathie in Blankenese
Witts Allee 29
22587 Hamburg
Praxis für Osteopathie in Altona-Ottensen
Bahrenfelder Str. 255
22765 Hamburg